不仅防脱发，还能减肥哦：青蒜炒豆干
原料：
青蒜苗250克，豆腐干200克，精盐、味精、菜油各适量。
制法：
1、将豆腐干用水洗净，切成菱形片；将青蒜苗去根，去老叶，洗净沥水，切段。
2、锅中放菜油烧热，放入青蒜苗煸炒至翠绿色时，放入豆腐干、精盐继续烟炒，用味精调味，即可出锅装盘成菜。
特点：
青蒜苗翠绿鲜嫩，成菜味清香适口。
提示：
青蒜苗不可炒过火，以免失去绿色和嫩感。
功效：
豆腐干具有利脾胃的作用。青蒜苗含有美容、护发、生发的作用。
女人想要减肥一定不能偷懒，需要花费大量的时间来维护和保养自己的肌肤，养生美容不是三天打鱼两天晒网就能成事，必须长久的坚持，才能够留住时间，拥有年轻的肌肤。
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