告诉大家我是怎么克服顽疾白癜风的！
得了白癜风十多年时间！自卑的心情就不说了，平时头发要留长了遮住脸，衣服要穿高领的免得露出来脖子，夏天不敢穿短裤背心，更让人难以忍受的就是别人看我时的奇怪表情，就好像看怪物似的！现在我已经治愈了自己的白癜风，我才可能在这里这么轻松的和大家说话！您不信吗？您可能会问：白癜风还没听说能治好呢？话是这么说，但是不代表真的就治不好，我的病就是被滨州华海白癜风医院的“黑白同治”技术治愈了！下面和大家说说白癜风治疗的注意事项吧，把我的亲身体会跟大家分享一下，也算给大家一个借鉴吧！
第一：个人情绪的调节。无论得什么病，首先要克服自己的恐惧感和焦虑感！哪怕一个小小的感冒，一旦自己心情失控，病也不会很快好起来！白癜风不是什么大病，最主要的是影响个人形象以及由此引发的一系列“后遗症”！所以相当一部分患者很郁闷和无奈！此时你一定要保持愉悦的心情，人生在世五谷杂粮不生病才叫奇怪！生病了就要治而且坚信自己可以治好，这是最主要的，要给自己树立信心！否则战斗还未打响，自己先缴枪了！
第二：注意个人饮食。病了自然不能乱吃了！就好像你脑血栓不能吃红烧肉一样，白癜风也有很多忌讳的食物！久病成良医，我总结的食谱和大家说说：绝对禁止的就是烟酒和辣椒！我相信这很多人都知道，一般辛辣和有刺激性的物品都尽量少接触！多吃豆类和动物肝脏，平时多吃颜色带有黑色紫色的物品，比如黑米黑豆黑芝麻黑木耳等等！作为病人该忌口的必须“戒”，不要贪图一时享受，功败垂成！
第三：坚持锻炼增加自身抵抗力！这一点不管你是不是病人，是不是白癜风病人都是应该做到的！工作压力巨大的今天锻炼身体有时候已经被我们忽略。我本人平时锻炼就不多，但是自从得病以后勉强自己也要每天多少锻炼一会儿，虽然短期内不会有太明显的效果，但是长期坚持下来对身体一定是有很大好处的！所以我希望所有的不止是白癜风患者都要积极锻炼身体！
第四：选择好的医院好的技术！这是想治愈白癜风最重要的步骤。虽然所有的人都知道这个道理，可一旦自己生病还是免不了有病乱投医！看到相关的信息和吹的不着边际的广告就想试试，一路下来钱没少花精力没少费钱，病却很难治好！在白癜风治疗方面中医中药的优势是很大的，治愈我的病的滨州华海白癜风医院就是中医院，使用“黑白同治”的新技术，花钱不多见效很快，医生也非常负责！我的病很快就好转了，到治愈一共也就花了半年多时间！
最后告诉大家白癜风不是大病，千万别破罐子破摔，坚定信心选好医院就一定可以治好自己的病！ 这病是挺难治的，但就像楼主说的，只要多多注意一些，找对方法，它也不算啥大病。 嗯 我也觉得用中医中药治疗白癜风比较好，黑白同治也是白癜风治疗的最新技术了。
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