遁入空门 发表于 2017-6-9 13:36:39

梅雨季我们应该怎么过

石灰吸潮       适用空间:厨房、卧室
       把石灰装在木箱里,天不潮时,盖上盖;天潮湿时,打开盖,同时不要开大窗,就能使室内空气保持干爽宜人。


报纸防霉       适用空间:卧室
       天气潮湿,衣橱里的衣服经常发霉怎么办?
       可以在衣橱底部铺上报纸,甚至在橱门内侧贴上报纸也行。报纸能吸收湿气,达到防霉效果;而且报纸上的油墨味道还能驱虫哦!


用干燥剂       最常见的有吸湿盒和除湿包两种。
       一般吸湿盒具有各种香味,适合放在客厅的沙发和墙角间、卧室的床下、厨房的橱柜下。
       除湿包适合放置在衣柜、鞋柜等密闭空间。当使用一段时间后,可以将吸湿盒里的物质取出,购买散装干燥剂装入盒中再次使用。


偶用空调       室内防潮最方便的办法就是不时使用除湿机或开启空调,抽取空气中的水分,可以避免室内空气潮湿导致家具特别是木制品、木地板受潮哦!


木炭除湿       木炭除湿是现今最风行的防潮方式。可将黑木炭事先加水煮沸10分钟,滤去水分,通风阴干,放两天后置于透气篮子中,放在屋子内对角位置即可。每个房间放5~10公斤左右。木炭价格便宜,而且阴干后可以重复使用,经济实惠。


祛湿食物       梅雨季节空气湿度大,常让人感到身体不适。既然我们不能改变天气,那我们就通过饮食来改善身体吧!

薏米  薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。

红豆  红豆有利尿解毒、强心健脾的功效,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等,但是注意不要加大米,会影响祛湿效果

绿豆  绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可以有效祛除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做解暑饮品。

冬瓜  有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,常吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物,可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,也可以清炒冬瓜片。

芹菜  芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法,也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择,但是芹菜是感光食物,尽量在晚上喝,以免晒黑。

辣椒 葱 姜 蒜  在祛除湿气方面,辣椒和葱姜蒜这些配料是必不可少的,尤其是辣椒和姜,性微热,祛湿比较有效,但是在夏季,要注意量,达到平衡,过多则会导致火气旺盛,不要刚去了湿又来了火。

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