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碧云天
发表于 2023-7-31 13:37:35
骨头汤补钙吗?
很多人为了补钙,大量喝骨头汤,认为汤里面含钙丰富。实际上,骨头汤中的钙含量极低,辅助钙吸收的维生素D更是缺乏。因此,喝骨头汤不仅不会补钙,反而由于汤中的高油高盐,会引发高血压、高血脂等问题,进而导致心脑血管疾病。补钙最好的食物还是牛奶、豆制品等。
宁海E购
发表于 2023-7-31 15:03:14
钙和结石有没有关系 ???
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骨头汤补钙吗?