骨头汤补钙吗？

碧云天 · 发表于 2023-7-31 13:37:35

很多人为了补钙，大量喝骨头汤，认为汤里面含钙丰富。实际上，骨头汤中的钙含量极低，辅助钙吸收的维生素D更是缺乏。因此，喝骨头汤不仅不会补钙，反而由于汤中的高油高盐，会引发高血压、高血脂等问题，进而导致心脑血管疾病。补钙最好的食物还是牛奶、豆制品等。

宁海E购 · 发表于 2023-7-31 15:03:14

钙和结石有没有关系？？？

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