[健康] 7招缓解手脚冰凉

小拉 · 发表于 2011-11-18 09:57:25

1.做好腿部和脚部保暖；
2.晚上睡觉前泡泡脚；
3.多吃温性食物，例如牛羊肉、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圆等；
4.按摩脚底涌泉穴，早晚各100下；
5.久坐间隙做做手部和腰部运动；
6.不要穿太紧的衣服；
7.交替按摩位于大腿根内侧的气冲穴和动脉

whzykq · 发表于 2011-11-18 10:20:22

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ningbao · 发表于 2011-11-18 15:14:24

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触电的感觉 · 发表于 2011-11-18 15:54:42

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净净 · 发表于 2011-11-18 15:55:20

{:soso_e100:}

金色太阳0011 · 发表于 2011-11-18 22:26:31

{:soso_e179:}

贝贝大妈 · 发表于 2011-11-19 11:45:52

睡觉前运动一下，也是好办法，

特比亚 · 发表于 2011-11-21 20:08:45

学习中，感谢分享！

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