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坚持锻炼

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发表于 2012-3-21 10:23:33 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病。 今天你运动了吗?

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发表于 2012-3-21 10:31:50 | 显示全部楼层 | 来自浙江
对只要坚持一定能改变自己
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 楼主| 发表于 2012-3-21 10:32:32 | 显示全部楼层 | 来自浙江
xiaolin 发表于 2012-3-21 10:31
对只要坚持一定能改变自己

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发表于 2012-3-21 10:33:15 | 显示全部楼层 | 来自浙江
董永 发表于 2012-3-21 10:32
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有时间一起锻炼吧
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 楼主| 发表于 2012-3-21 10:33:41 | 显示全部楼层 | 来自浙江
xiaolin 发表于 2012-3-21 10:33
有时间一起锻炼吧

好啊
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发表于 2012-3-21 10:36:07 | 显示全部楼层 | 来自浙江
早上6:40-7点去杜鹃山
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发表于 2012-3-21 10:36:19 | 显示全部楼层 | 来自浙江
今天正好出太{:soso_e176:}阳,出去溜溜
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 楼主| 发表于 2012-3-21 10:37:08 | 显示全部楼层 | 来自浙江
贝贝大妈 发表于 2012-3-21 10:36
今天正好出太阳,出去溜溜

俺在上班呢
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发表于 2012-3-21 10:54:20 | 显示全部楼层 | 来自浙江
今天正好出太阳,出去溜溜
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 楼主| 发表于 2012-3-21 10:55:29 | 显示全部楼层 | 来自浙江
宁海一村夫 发表于 2012-3-21 10:54
今天正好出太阳,出去溜溜

要上班啊
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