坚持锻炼

董永 · 发表于 2012-3-21 10:23:33

春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。今天你运动了吗？

xiaolin · 发表于 2012-3-21 10:31:50

对只要坚持一定能改变自己

董永 · 发表于 2012-3-21 10:32:32

xiaolin 发表于 2012-3-21 10:31
对只要坚持一定能改变自己

en

xiaolin · 发表于 2012-3-21 10:33:15

董永发表于 2012-3-21 10:32
en

有时间一起锻炼吧

董永 · 发表于 2012-3-21 10:33:41

xiaolin 发表于 2012-3-21 10:33
有时间一起锻炼吧

好啊

xiaolin · 发表于 2012-3-21 10:36:07

早上6:40-7点去杜鹃山

贝贝大妈 · 发表于 2012-3-21 10:36:19

今天正好出太{:soso_e176:}阳，出去溜溜

董永 · 发表于 2012-3-21 10:37:08

贝贝大妈发表于 2012-3-21 10:36
今天正好出太阳，出去溜溜

俺在上班呢

宁海一村夫 · 发表于 2012-3-21 10:54:20

今天正好出太阳，出去溜溜

董永 · 发表于 2012-3-21 10:55:29

宁海一村夫发表于 2012-3-21 10:54
今天正好出太阳，出去溜溜

要上班啊

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