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瘦腿妙方

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Lv.22 皇后

一念放下,万般自在。

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发表于 2012-4-7 10:23:34 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
1 、多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅。
2 、在每一个可能的时候踮脚。
3、 不跷二郎腿。
4 、少熬夜。
5 、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,排除多余水分;避免脂肪堆积以及水肿。
6、 坚持温水泡脚,并按摩5分钟。肌肉放松,增加弹性



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Lv.21 亲王

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发表于 2012-4-7 11:25:58 | 显示全部楼层 | 来自浙江
希望有效果/..
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Lv.3 平民

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发表于 2012-4-7 12:01:28 | 显示全部楼层 | 来自浙江
来我们星光大道练瑜伽啊  现在春季有活动哦  前50名5折优惠 还有免费体验课哦  咨询热线:65501231   QQ:648967579
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Lv.22 皇后

一念放下,万般自在。

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 楼主| 发表于 2012-4-7 12:02:15 | 显示全部楼层 | 来自浙江
星光大道123 发表于 2012-4-7 12:01
来我们星光大道练瑜伽啊  现在春季有活动哦  前50名5折优惠 还有免费体验课哦  咨询热线:65501231   QQ:64 ...

具体多少钱哪、、、、、
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Lv.3 平民

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发表于 2012-4-7 12:25:26 | 显示全部楼层 | 来自浙江
古镇倩女 发表于 2012-4-7 12:02
具体多少钱哪、、、、、

原价3800的年卡  现在前50名5折优惠  超级划算的  你可以留个QQ号  或加我QQ648967579  
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发表于 2012-4-7 16:38:32 | 显示全部楼层 | 来自安徽
少熬夜和瘦腿有什么关系呀?
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Lv.12 七品知县

怪坏囡~

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发表于 2012-4-7 17:37:56 | 显示全部楼层 | 来自浙江
穿高跟鞋是不是也能瘦腿啊
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Lv.1 婴儿

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发表于 2012-4-8 09:53:08 | 显示全部楼层 | 来自浙江
可是上班坐着的怎么瘦腿啊?坐着踮脚有用吗?、、、、、、、、、、、、、、
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