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史上最残忍的减肥法 3337瘦身法

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发表于 2013-7-1 15:17:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
号称两周瘦25斤的3337减肥法受到了越来越多妹子的追捧,也遭受到了一些人的质疑和批评。号称史上最残忍的减肥方法到底有多残酷?这样的减肥方法又是否科学?!


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3337减肥法就是将食物严格按照3:3:3:7的比例来分配,限额限量安排每天的食物,两周内达到非常明显瘦身效果。3337减肥法一共有两个周期,每个周期又分成3天、3天、3天、7天四个阶段。在这两个周期内,都对饮食进行了严格的控制,于是号称一个阶段就能减掉15斤以上。

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网友抱怨道:这是史上最残忍的减肥方法,甚至比素有盛名的21天减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法还有痛苦,能坚持下来的人没有几个。


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3337减肥法食物搭配
第一个周期
3天:每天3杯黑咖啡,可以喝水。
3天:每天3个苹果,不要喝水。
3天:每天3杯黑咖啡,可以喝水。
7天:每天早上一个鸡蛋,中午喝一杯浓浓的绿茶或者咖啡,晚上吃一根黄瓜。


4.jpg



第二个周期
3天:每天3杯咖啡,可以喝水。
3天:每天3个苹果,不要喝水。
3天:每天3被咖啡,可以喝水。
7天:青菜汤。在早上和中午的时候喝,如果早上没有时间煮可以改为喝绿茶或者咖啡。


5.jpg



3337的简单原理
黑咖啡:黑咖啡的功效是很强大的,它再帮你脱水的同时还会降低你的食欲,让人有饱腹感,对于想要通过节食减肥的你来说,是再好不过了,而且黑咖啡只要用超市里面最普通的那种就可以,但是千万记住,不能加伴侣!


6.jpg



苹果:苹果就不用多说啦,想必有过减肥经历的朋友们一定也很了解苹果减肥法啦。既补充维生素有促进排便,而且含糖量较低,不想瘦都不行!
蔬菜汤更是绿色健康之选啊!
总之,这些都是相当低热量的食物,是减肥佳品!


7.jpg



3337为什么能减肥
首先说一下黑咖啡,黑咖啡是可以消除水肿的,而且可以提神,减少食欲的作用也是有的呢~苹果呢,可以补充营养,补充需要的维生素,还可以治疗便秘哦~还有补补充VC等一系列作用。黄瓜鸡蛋蔬菜汤,都是低热量的食物,对身体也是很健康的!所以,这样完美的组合,你能不瘦么?


8.jpg



3337的魅力
众所周知,减肥是个漫长痛苦的过程,3337的魅力就在于只痛苦不漫长,当然,前提是没有既不痛苦也不漫长的减肥方法,所以3337减肥法对于不能打持久战的MM来讲还是有一定优势的,毕竟只要两个星期,你就会看到一个婀娜多姿的你!


9.jpg



3337减肥法“残忍程度极高,而且对身体健康有不小的影响,要健康减肥和批斗的亲们请绕行”。也就是说,介绍这种方法的网友都认定3337减肥法是不健康的了,对身体健康有不小的影响。


0.jpg

亲 你敢吗?3337~

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发表于 2013-7-20 17:55:35 | 显示全部楼层 | 来自浙江
那不是要活活饿死吗 残忍
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 楼主| 发表于 2013-7-22 16:43:10 | 显示全部楼层 | 来自浙江
小鱼001 发表于 2013-7-20 17:55
那不是要活活饿死吗 残忍

{:soso_e120:}减肥就是要对自己残忍啊
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 楼主| 发表于 2013-7-23 18:47:34 | 显示全部楼层 | 来自浙江
德高身正 发表于 2013-7-22 17:50
汗毛都竖起了。。。残忍的

哈哈哈 吓着了吧
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发表于 2013-7-23 19:16:54 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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 楼主| 发表于 2013-7-23 20:02:42 | 显示全部楼层 | 来自浙江
宁海禅院茶礼 发表于 2013-7-23 19:16
哇塞   又省钱又减肥~~~~~

{:soso_e120:}
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发表于 2013-7-24 13:02:25 | 显示全部楼层 | 来自吉林
想呢哈,读了一下帖子~
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 楼主| 发表于 2013-7-25 17:21:13 | 显示全部楼层 | 来自浙江
luxury 发表于 2013-7-24 13:02
想呢哈,读了一下帖子~

读完后呢
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