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豆芽豆腐汤:健脾开胃护肤

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发表于 2013-9-12 16:56:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自北京
材料:黄豆芽250g,豆腐200g,盐、葱、豆油、各适量。

做法:将黄豆芽洗净,豆腐切成方丁,葱切丁。锅内放油,烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味后加水烧开,待豆芽酥烂时,放入豆腐用小火烧10分钟,加入盐。

功效:健脾开胃。食用可以补充蛋白质、碳水化合物、氨基酸和维生素C,有极好保健功效。


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