科学家提醒睡觉时别给手机充电：可能导致肥胖

飘落

但如果在卧室为手机、平板电脑或笔记本电脑充电，电子装置会发出短波长蓝光。虽然这种光不会照亮房间，但比起正常的灯光，更容易影响睡眠质量，阻碍人体制造褪黑素，从而减缓新陈代谢，影响消化食物的效率，最终导致肥胖。

凯尔建议人们在睡觉前一、两个小时关掉手机等电子器材，减少暴露在人造光源之下。

来源：中新网

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科学家真是什么都会研究。