这些“防癌常识”竟然蒙骗了我们好多年

禅缘

       人人提起癌症都会觉得可怕，每个人也会对防癌知识有各种各样的“听说”，日常生活中经常会有一些被大家误解的问题，也许你平常认为是对的防癌常识其实是错的，今天我们就来解读一下！
       1、蔬菜、富含纤维食品可以防癌

      日本厚生劳动省一个科研组，从岩手、秋田、新泻、长野、茨城、高知、长崎、冲绳8县调查了9万人，对这些40岁一69岁的男女，做了10年的疫 病学跟踪调查。按每天菜汁饮料、绿叶蔬菜等摄入量的多少，把他们分成四个组，对比大肠癌患者的比例，结果表明，摄取量多少与患癌机率无关。欧美医学界的疫 病学调查也显示同样结论，有30多万人就乳腺癌问题接受了调查，显示的结果也是蔬菜没有预防作用。

        2、晒太阳预防消化器官癌症及血癌

      日照作为皮肤癌的诱因，越来越为人所回避，但也有研究认为，适当晒太阳也可以在一定限度上防癌。九州大学的沟上哲也副教授曾做过日射量与患癌率关系的调查，结果表明，日本年日照很少的北海道等地区，与日照丰富的四国等地比较，肠、胃、食道等消化器官患癌的相对较多。
      在美国也同样，不仅消化器官，乳腺、卵巢等妇科癌的患癌率也是日照较少的北方高于南方，美国的多组调查中这一结论占多数。接受紫外线中的UVB时，体内会形成更多的维生素D，于是有人推测认为正是这种维生素D具有抑制癌细胞增殖的作用。

        3、肥胖致癌。其实瘦型更危险，尤其是男性

      即便已确认肥胖的癌症诱因作用，但也不必神经质地谈胖色变。比如，烧烤的鱼、肉里确实含杂环胺等致癌物质。可是将其用于白鼠致癌实验时，投入量要高出人类日常摄入量的几万倍。可见，平时吃鱼、肉时没必要回避烧烤方式。
      日本肥胖协会制定了体质指数BMI的公式，即体重公斤数除以身高(米)的平方，所得数值在18.525之间为正常。但是津金部长所在的科研组主 持的一项疫病学调查显示，日本男性BMI不足21的人与BMI在2325之间的人相比，患癌率上升至14%，不足19的可上升至29%，而女性并没有这么 明显的差别。
      人们通常认为胆固醇越低越不易发生动脉硬化。爱知县癌症中心预防部的田岛和雄部长则强调：胆固醇与中性脂肪不同，没有合理的饮食控制，数值过低时，体内荷尔蒙免疫系统就会失衡，引起身体异常。从预防癌症的角度出发，血液中胆固醇浓度在150毫克/分升以下为过低，180—230毫克为正常。

      来源：新浪健康

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