如何避免孩子出现心理健康问题？

碧云天

      预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。以下是一些小建议：
      1.和孩子保持亲密关系
      如今不少父母有一个误区，就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。
      其实，在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育，关系先于教育”，如果发现孩子有问题，先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意，所以会逆反。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系，父母的引导才会顺利地实现。
      2.不要和“别人家的孩子”过分攀比
      孩子的年龄和心智有其年龄段的特点，不要过分强调一致性，父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较，而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。
      3. 用“情”打动孩子胜过用“理”
      家庭应该是讲“情”而不是只讲“理”的地方，特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。
      4.允许孩子犯错
      老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误，心理医生在临床中发现，犯这种错误的结果往往是好的。那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源，而不是障碍。孩子没有经历过痛苦，就容易被痛苦打倒，经历了才能学会管理和释放情绪。
      5.多把目光聚集在孩子身上
      孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备，老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上，多问自己这些问题：
      我知道孩子在想什么吗？
      孩子害怕什么？
      我有没有过度反应？
      我了解孩子的社交圈子吗？
      我有没有平等地与孩子交流？
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