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如何避免孩子出现心理健康问题?

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Lv.17 二品巡抚

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发表于 2023-2-25 13:48:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
      预防和减少青少年心理问题发生必须采取家庭、学校和社会相结合的综合措施。以下是一些小建议:
      1.和孩子保持亲密关系
      如今不少父母有一个误区,就是太重视对孩子的教育,却忘记和孩子保持良好的关系。
      其实,在保持良好关系基础上的教育才有意义。心理专家主张“关系大于教育,关系先于教育”,如果发现孩子有问题,先改善亲子关系。孩子对父母和自己的亲密关系不满意,所以会逆反。只有和孩子结成彼此非常信赖的共情关系,父母的引导才会顺利地实现。
      2.不要和“别人家的孩子”过分攀比
      孩子的年龄和心智有其年龄段的特点,不要过分强调一致性,父母和老师不要总拿孩子之间硬性地比较,而要鼓励自己的孩子成为他希望成为的人。
      3. 用“情”打动孩子胜过用“理”
      家庭应该是讲“情”而不是只讲“理”的地方,特别是对于正处在青春逆反期孩子的教育。
      4.允许孩子犯错
      老师和家长要允许孩子犯每个年龄可以犯的错误,心理医生在临床中发现,犯这种错误的结果往往是好的。那些看起来很傻的错误是孩子成长的资源,而不是障碍。孩子没有经历过痛苦,就容易被痛苦打倒,经历了才能学会管理和释放情绪。
      5.多把目光聚集在孩子身上
      孩子的心思是在和孩子的交流中体察到的。想让孩子对我们没有戒备,老师家长平时需要多把目光聚集在孩子身上,多问自己这些问题:
      我知道孩子在想什么吗?
      孩子害怕什么?
      我有没有过度反应?
      我了解孩子的社交圈子吗?
      我有没有平等地与孩子交流?
      ......
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