[健康] 乙肝如何保健 乙肝保健吃什么？

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       虽然保肝药有一定的保肝养肝作用，但大多有副作用，乙肝疫苗怎么打长期使用会对人体产生不利，过多就会增加肝脏负担或者药物之间的相互拮抗或化学作用使肝细胞受损，脂肪变成纤维化。因此，乙肝患者无需长期服用保肝药，如有需要应在专科医生的指导下进行保肝药物使用。

       注意饮用方法

     （1）不宜大量或大口地饮用，以防引起腹胀、腹泻等消化道症状。

     （2）不宜空腹饮用，以防牛奶得不到合理利用。

     （3）喝牛奶时不宜加糖，以防影响钙的吸收，使细菌发酵产气造成腹胀等。为保证牛奶的营养成分能较好地吸收、利用，饮牛奶时最好配苏打饼干。

       人的心情情绪，对乙肝患者来说很关键。乙肝治疗指南不好的心情，往往会破坏人的心理平衡影响机体免疫功能，导致身体各部分的机能紊乱，从而妨碍了肝病的治愈，还会引发其他多种疾病。而心情愉快，则可以疏肝理气，健脾和胃;增强免疫功能，心情开朗者往往治疗效果好。

       牛奶具有丰富的营养价值，含有丰富的蛋白质、维生素及钙、镁离子等，对肝炎患者的损伤修复十分有利，因此每天适当地喝一点牛奶时很有益的。可是，如果饮用方法不正确，不但无利反而有害，有时甚至会加重病情。

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