[特别提醒] 六类食物不宜晚上吃（特别是减肥的人）

小拉

      1、红薯、玉米、豌豆等产气食物；

      2、 辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物；

      3、猪肉等过于油腻的食物；

      4、酒；

      5、肉汤；

      6、咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物

特比亚

感谢提醒

米女宝贝

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