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[保养] 人流后该如何正确做好保养?

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发表于 2011-11-30 13:21:28 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自河南
  人流后该如何正确做好保养?
  人流术后身体抵抗力下降,应注意局部的卫生,防止感染的发生,人流后该如何正确做好保养呢?下面我们一起来看看郑州东方女子医院专家的详细介绍。
  1、预防盆腔感染:
  正常育龄妇女或孕妇,平时阴道内有大量细菌不致病,而流产后由于机体内环境改变,这些细菌则可能致病。此外,寄生在身体其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮肤)的细菌或感染灶的病原菌,也能经血液循环播散或经手的接触传播至生殖道引起感染。为防止盆腔感染,受术者术后应遵医嘱按时服用抗生素,并注意休息,劳逸结合,避免过度劳累;一个月内禁性生活;勿洗盆浴,勤更换卫生纸垫,保持外阴清洁。如术后腹痛伴低热或出血多于月经量时,应到医院就诊,医生将根据诊断予以治疗。
  2、流产后乳房的保健:
  妊娠期乳房腺管发育,乳房胀大,流产后有些妇女感觉乳胀、触痛、热感,少数人可有乳汁分泌。这时要保持乳房清洁卫生,以免患乳腺炎。每日应擦洗乳头和乳房,如乳汁分泌较多,可用吸奶器将乳汁吸出或服用回奶药物。
  目前有少数地区或部分妇女仍然保留着旧习俗、旧观念,认为流产后是“坐小月子”,还有人认为“月子病月子养”。由于不正确的观念致使一些妇女流产后在家中门窗紧闭,完全卧床休息,包头盖被,不梳洗,衣着过厚,这些做法对身体的恢复都是不利的。
  人工流产后,多数妇女食欲增加,少数妇女仍然食欲不振,无论是哪种情况,都不宜食入大量高蛋白、高脂肪类食物。结合个人的饮食习惯、食欲及消化吸收能力,妥善安排,既要供给充足,又不能强求摄入,否则可能引起胃肠功能紊乱,反而不利于身体恢复。饮食结构要合理,荤素搭配。鸡汤味道鲜美,但从营养价值来说,则不如鸡肉高,所以要鸡汤鸡肉一同食用。吃鸡蛋不宜过多,吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化,多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动,防止便秘。
  妇女在流产后体内潴留的水分需要排出体外,此时皮肤排泄功能旺盛,出汗多,容易堵塞毛孔,使皮肤抵抗降低。流产后的妇女,为使身体很快复原,首先要破除旧的风俗习惯,保证良好的清洁和休息环境,居室要通风,衣着要适宜,适当活动,流产后可洗淋浴,每日洗嗽,保持口腔卫生。冬季室内有炉火时,不能密切门窗,以免一氧化碳中毒。
  3、流产后月经恢复与避孕:
  人工流产后月经恢复的时间个体差异很大。大多数妇女手术后一个月左右月经来潮或与既往月经周期相同,月经血量同于原月经量或稍多于月经量。少数妇女可因人工流产而影响近期的月经功能。特别是未产妇人工流产术后,如近期、远期发生并发症,对再次妊娠及分娩会有一定影响,因此未产妇行人工流产术应采用慎重态度。婚后计划暂不要孩子的夫妇,应选择高效避孕方法,以减少计划外妊娠。
  妇女在人工流产术后一个月内即有排卵,因此时性生活后可受孕,故此期间要采取严格的避孕措施。那么,人工流产术后何时放置宫内节育器呢?一般于人工流产术后一个月恢复正常月经者,在全身体检及妇科检查正常,月经干净3_7天时可放置宫内节育器。人工流产术后未恢复正常月经者,不要自己服避孕药,应在医生指导下服用。

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