[健康] 冬季必须严防“流感”！

华尔街的猫

       冬季，是流感容易爆发的季节，其虽然可怕，但是可预可防的。我国人口众多，且人员流动很快，掌握一些防治流感的基本知识，养成良好的生活习惯在这个季节尤为重要。

       疫苗接种：  流感疫苗接种是世界公认的预防流感的有效方法。由于医学科学技术的飞速发展，流感作为无特异性预防控制措施的疾病已成为历史。流感疫苗的免疫接种越来越受到各国的高度重视，实践证明，免疫预防是减少流感危害的一种重要措施和手段，对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的有效方法。

       实施流感免疫接种的主要目的是减少流感流行造成的危害，减轻流感的疾病负担；保护接种者不患流感或是减轻流感症状、降低超额住院率和死亡率。
　　
       保护老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者等人群，避免与上述人群接触机会较多者感染流感病毒后，传播给这些人群。

       服用预防药物：  必要时，在医生的指导下，服用抗流感病毒的针对性药物。一般家庭最好备有抗病毒药物，如达菲，金刚烷胺及其复方制剂快克等，前者价格较高，他不建议家家配备，而后者价格便宜，可以准备一些，以防流感来袭。另外，一些解热镇痛的对症药也可以准备一些，能在一定程度上阻止感染等合并症的发生。

       自我保护：  自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。首先平时要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。流感流行季节要根据天气变化增减衣服。少去甚至不去，更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患类流感疾病者的家中。节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食，房间要经常通风换气，保持清洁。不接触病禽和病畜。