[养生谚语] 晚餐不当招病患，四个不宜记心间

冬雨

       晚餐不当招病患，四个不宜记心间：不宜过荤，不宜过甜，不宜过饱，不宜过晚。

       人生之诀在于“调”——调养、调理、调节、调整、调和、调解。

  

      吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

   

      要想一身轻松，营养均衡“气血通。

Anne1127

偶一般都是晚饭吃的多，晚，饱~~{:soso_e105:}