有对艾炙养生感兴趣的嘛

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关元穴是强身要穴，培补元气，宜多灸常灸。

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周楣声先生治疗一位病危乙脑患儿，连续灸百会穴3昼夜，转危为安。因此他说“火力须要充足，作用不能中断。听来不值一钱，用之足当万贯”。

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气虚者，常灸气海。

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百会提一身阳气，治疗阳气下陷引起的神疲及眩晕，治疗各种脑病。

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癌症患者无论是否手术与化疗，如果常灸中脘、神阙、气海、关元、足三里等保健穴，培补身体元气，健全免疫系统功能，增强身体抵抗力，则能防止癌细胞对健康器官的侵蚀，甚至逐步剿灭清除体内的癌细胞。

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足三里是长寿名穴，被历代医家所推崇，直接灸、温和灸均可。

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古人云：“灸者，久也”。意即灸法健身，要不间断，常坚持，效由久生。这是由无数人实践得出的经验，弥足珍贵。

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引天之阳入地之阳以补人之阳
       　　——神奇的艾草
       　　
       　　传说古时候燧人氏钻木取火，所用之物就是捣艾为绒。古人认为太阳为天之阳，艾能生火，而且有特殊的香味，便认为艾为地之阳。古代人相信神鬼，认为五月五时冥界的鬼怪会跑出来，对妇女和小孩特别不好，就在门前插艾草以辟邪。后来民间把艾叶与黄土加水搅拌搓成圆球，阴干捣碎，制成柔烂如棉的艾绒。古人冬天把冰磨成凸透镜，聚太阳之热于艾，点燃。这叫做引天之阳，入地之阳，以补人之阳。
       　　
       　　中国人燃艾以治病的历史，早于用中草药的历史。艾之火是纯阳之火，具有走三阴通十二经之功，灸火连续燃烧，可使艾火的纯阳温热之气由肌表透达经络，又因经络和脏腑相互联系，能使阳气通达五脏六腑。特别是关元穴，是足三阴与任脉之会，又居下焦真阴真阳关锁于此，道家称之为丹田，故灸此温热之气，能直达精宫以助元阳。元阳，为全身之真阳，是五脏六腑阳气活动的动力。也可以说关元，是周身阳气之源，坚持不懈的灸关元，可以打通丹田，大补元阳。再加上纯阳雷火灸的特殊配方，使得艾燃烧时产生特殊频率的辐射，使其补阳之力更加显著，从而达到养生壮阳之功。
       　　
       　　现代研究发现，艾燃烧时产生特殊的短红外线，不仅穿透力是普通红外线的3到4倍，而且能激发人体细胞免疫激活素，激活细胞生命能量。其燃烧生成物有清除自--由基的作用。医学机构把艾和其他药材，已及物理化学材料，电磁等等做对比实验，结果没有一样可以完全替代艾绒的通经脉和自动找病位的功能。
       　　
       　　 由此可见，人类自古以来就使用艾绒作为灸的主要材料，自有其道理。
       　　艾烟有特殊香味，古人以之辟邪。现代研究认为艾烟含有几十种对人体有益的物质，能对人体各个系统产生良好的治疗作用，同时能够杀细菌病毒，清洁空气，预防感冒。

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感冒灸大椎，大部分情况下一次即愈，跌打损伤灸局部，痊愈速度比不灸快一倍。其他毛病那里不舒服灸那里，效果常常立竿见影。

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不懂穴位也可以灸。那里难受灸那里。难受的地方必定气血经脉不通，灸局部就可以畅通气血经脉。这是局部治疗，治标。
       　　
纯阳雷火灸的四穴扶阳法以持续灸关元穴为主，配合中脘和两个足三里。元阳足，经脉通，身体自愈能力充分发挥，个个系统功能恢复正常，疾病产生的内环境就会不复存在。