60分钟各项运动所耗热量表

董永 · 发表于 2012-4-19 11:02:01

逛街110卡、游泳1036卡、骑脚踏车184卡、泡澡168卡、开车82卡、烫衣服120卡、看电影66卡、爬楼梯480卡、跳有氧运动252卡、跳绳448卡、打拳450卡、午睡48卡、念书88卡、跳舞300卡、工作76卡、慢走255卡、快走555卡、让运动成为你的生活习惯，今天你消耗了多少大卡？

董永 · 发表于 2012-4-19 11:02:17

39

董永 · 发表于 2012-4-19 11:02:45

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董永 · 发表于 2012-4-19 11:03:09

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董永 · 发表于 2012-4-19 11:03:37

19

01234567890 · 发表于 2012-4-19 12:20:09

要多久时间消耗上面的卡路里啊？做一会和很长时间的卡路里不是自己不能区分了么？这样算不准的吧？

wgnn123 · 发表于 2012-4-19 12:36:35

我顶

最难风雨故人 · 发表于 2012-4-21 11:38:07

一下就吃回来了...

董永 · 发表于 2012-4-21 13:12:44

最难风雨故人发表于 2012-4-21 11:38
一下就吃回来了...

多做少吃

最难风雨故人 · 发表于 2012-4-21 13:26:32

董永发表于 2012-4-21 13:12
多做少吃

控制不了那想吃的欲望呀.....

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