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[交流分享] 川藏线旅游须知:请各位驻足浏览。。。

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发表于 2012-4-19 13:30:48 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川
行前准备:
    1、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,有条件者可吃红景天等抗高反药物,凡有高血压、心脏病、脑溢血、冠心病等或年龄在60岁以上(身体素质好的除外)的,为了您的安全请勿隐瞒病情,并且请另择其它线路。
    2、心理准备:保持乐观情绪,心理负担过大会加重高原反应,延缓人体适应高原气候的过程。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过2—3天后,以上症状都会逐步减轻或消失。  
关于高反:
    1、有心、肺、脑和血液系统疾病患者,不宜进入高原。平时身体素质好,进入高原后一般高原反映现象相对较轻,但进入高原前最好少吸烟、少喝酒,防止上呼吸道感染,防止剧烈运动、过度劳累及过度激动。初进西藏,最好在出发之前进行一次全面的体检,以防止突发病变。心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入高原。
    2、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便紧张反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
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 楼主| 发表于 2012-4-19 20:12:24 | 显示全部楼层 | 来自四川
中国最美的风景在四川,四川最美的风景在川藏线(中国国家地理杂志评价的),川藏线每个季节的风景有着不同的味道,3-4月沿途的桃花和梨花竞相开放,这里是花的海洋,4月底的然乌湖是一年中最美的时候;5、6月是杜鹃花盛开的季节,漫山遍野争奇斗艳,高原的春天也在这个季节,同时也是一年中路况相对比较好的季节;7、8月是川藏线的雨季,由于雨水充沛,沿途野花遍地,绿草如茵,满眼绿色;9、10月是游客最多的季节,同时费用也最高,到处红叶似火,色彩斑斓;总之每个季节各有各的风采,随时欢迎远方客人的到来!
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发表于 2012-4-19 20:16:15 | 显示全部楼层 | 来自浙江
{:soso_e179:}  学习@!
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 楼主| 发表于 2012-4-20 18:59:18 | 显示全部楼层 | 来自四川
建议装备:
1.衣服:沿途温差大,建议带一些厚点的衣服(羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣、保暖内衣裤、泳衣、雨具。。。袜子和内裤多带点),6-9月可以酌量减少厚衣服数量,最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。
2.防晒用品:高原紫外线极强,带上防晒霜、润唇膏、墨镜和有沿帽以免灼伤皮肤和眼睛。
3.相机:摄影爱好者要多准备点胶卷,高原的美丽景色会谋杀你很多胶卷,特别是正片、相机电池要多带点,路上没有卖的,数码相机要带够卡或数码伴侣。
4.证件:身份证、银行卡、护照,带够路上所需现金,银行卡最好是银联的,沿途只有农行网点多,取钱方便,要到八一和拉萨才有建行和中国银行,川藏线上没有工行。
5.药品:抗高原反应药物(红景天胶囊、葡萄糖注射液和肌苷口服液等),红景天最好在出发前一周开始服用,临时服用效果不是很好。感冒药、止泻药、润肠药、维生素、葡萄糖。。。
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发表于 2012-4-20 19:29:35 | 显示全部楼层 | 来自浙江
{:soso_e179:}
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 楼主| 发表于 2012-4-21 00:07:50 | 显示全部楼层 | 来自四川
有些旅行再不出发,将永无启程!有些梦想还未实现,将终成泡影!
D1、成都-海螺沟
D2、海螺沟-新都桥
D3、新都桥-理塘-稻城
D4、稻城-日瓦-亚丁(晚宿亚丁景区)
D5、亚丁一日游,晚宿稻城
D6、稻城-乡城-德荣
D7、德荣-奔子栏-飞来寺【梅里雪山】
D8、飞来寺-盐井-芒康-左贡
D9、左贡-然乌湖
D10、然乌-米堆冰川-波密
D11、波密—林芝
D12、林芝—拉萨
D13-D14.拉萨休整2天自由活动,布宫、大昭寺、八角街...。
下面是自选行程,时间不够的可以只到拉萨
D15拉萨→纳木错(下午出发,晚宿纳木错)
D16.纳木错→唐古拉山口→沱沱河
D17.沱沱河→昆仑山口→格尔木
D18.格尔木→柴达木盆地→青海湖
D19.青海湖→西宁(中午抵达西宁,时间不够可以在西宁回家)
D20-D21.西宁—郎木寺-若尔盖-都江堰-成都
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 楼主| 发表于 2012-4-21 11:46:26 | 显示全部楼层 | 来自四川
本人20年驾龄,A1驾照,10多年川藏线领队经验,知道什么时候什么地点有最美的风景,希望您没有错过!联系人:驾驭川藏线  QQ:641839770   电话:13908235466
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 楼主| 发表于 2012-4-23 10:34:09 | 显示全部楼层 | 来自四川
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发表于 2012-4-23 18:56:10 | 显示全部楼层 | 来自浙江
注意的很多,学习了,后面的发现原来是来做广告的,可惜了!~
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 楼主| 发表于 2012-4-23 19:25:54 | 显示全部楼层 | 来自四川
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