尿酸过高病原因

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尿酸是体内普林代谢的最终产物,主要由肾脏排出,当尿酸值在血液里的浓度超过正常值(7.0mg/dl);此时的尿酸易沉积在软组织或关节引发生急性发炎反应.  尿酸高的原因

症状:  一般常见的症状是关节处红肿,发热,关节变形,疼痛,尤其是摄取高普林食物后特别明显.  护理原则及注意事项:  避免暴饮暴食,多摄取水分以利废物排出,每日应摄取2000cc以上的水分.  避免喝酒,因酒精会在体内产生乳酸影响尿酸的排泄.  多摄取叶菜类,瓜类,蔬菜及水果,奶,蛋,米,麦等,避免食用肉汤或肉汁.  当运动过后应补充水分以防止尿酸浓度过高造成急性发作.  减少进食高脂肪食物,避免烹调中用油过量.  避免减肥过速,因身体脂肪分解时会释放酮体,使尿酸排泄减少.  尿酸过高与遗传和饮食有关。偏爱高蛋白质食物，如海鲜、肉类、优酪乳等，是导致高尿酸的元凶。尿酸值过高引发痛风的几率较高。血胆固醇过高则易引起高血压等病。  自己可控制一下饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。  尿酸过高称之高尿酸血症，只有第一次出现关节症状才称之为痛风。尿酸高的饮食

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