丰胸小常识 让胸部自然的大起来

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　这是一篇关于怎样让小胸大起来 ,日常自然丰胸的文章。如何丰胸是困扰很多小胸MM问题。可是怎样可以不手术和不使用丰胸药品，而让胸部自然的大起来呢？其实，只要你用心去观察，你会发现在日常生活中也能轻松的丰胸哦！


方法一：吹气球
实施方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。
作用原理：吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺



方法二：游泳
实施方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。



方法三：喝酸奶
实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。
作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质，对胸部保健效果不错。


方法四：服用摩泰牌泰国原产野生葛根粉
实施方法：每天三次，每次一包饭前冲泡服用，一个月左右就会有效果体现，一般三个月左右可以取得比较好的效果。
作用原理：摩泰牌泰国原产野生葛根粉的丰胸原理是通过调节身体，促进身体的二次发育来达到丰胸目的的。是纯天然植物调理，对身体没有任何副作用，丰胸后不会反弹。是属于强效的食疗丰胸。
缺点是价格较贵，且产量有限，无法普及。适合有一定经济实力的MM。方法五：补充胶原蛋白
实施方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。
作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养乳房，但是也不可过多食用，毕竟也含有胆固醇噢。

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