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[孕妇交流] 孕妇应该要少吃的食物

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发表于 2012-7-17 14:27:01 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海
  菠菜,人们普遍认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,而草酸可影响锌、钙的吸收,导致孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
  猪肝:芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸形。
  久存的土豆,土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用久存的土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,这也因人而异,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
  味精,味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与它结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品,因此孕妇要少吃。
  西瓜,炎炎夏日,西瓜无疑是解暑的良品。但是孕妇应该少吃,因为西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水,因此,每天吃水果不宜超过250g,应限量吃西瓜。
  螃蟹,螃蟹味道鲜美,但其属寒性食物,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用,因此孕妇要谨慎食用。
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爱吖、你就不要错过啦

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发表于 2012-7-17 16:19:57 | 显示全部楼层 | 来自浙江
{:soso_e179:},你怀孕了没?
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