求治便秘的良方中药最好

水没开2 · 发表于 2012-7-28 20:33:51

少吃肉多吃菜

心中的守望 · 发表于 2012-7-28 20:34:48

早上起来喝一杯冰水。。。

haigang · 发表于 2012-7-28 20:38:33

水没开2 发表于 2012-7-28 20:33
少吃肉多吃菜

吃素食一个月了整整还是感觉有点便秘

575152397 · 发表于 2012-7-28 20:39:33

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水没开2 · 发表于 2012-7-28 20:41:56

haigang 发表于 2012-7-28 20:38
吃素食一个月了整整还是感觉有点便秘

吃大白菜。少放油和盐

haigang · 发表于 2012-7-28 20:48:58

水没开2 发表于 2012-7-28 20:41
吃大白菜。少放油和盐

吃过卷心菜只放了一点盐，其它都没放苦B

小小的我123 · 发表于 2012-7-28 20:50:43

吃发酵乳酸奶

水没开2 · 发表于 2012-7-28 20:51:44

haigang 发表于 2012-7-28 20:48
吃过卷心菜只放了一点盐，其它都没放苦B

效果好伐

haigang · 发表于 2012-7-28 20:51:58

小小的我123 发表于 2012-7-28 20:50
吃发酵乳酸奶

这一个月吃的都是素的水果酸奶没一天断过

大为李 · 发表于 2012-7-28 20:52:02

蜂蜜和白萝卜一起吃！蜂蜜倒在白萝卜上直接啃着吃！刚开始吃多点！一天4到5次！连续吃几天就行啦！

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