[社会调查] 83.8％成年人从不锻炼

扯不断的红尘

       卫生部近日发布的《“健康中国２０２０”战略研究报告》称，我国１８岁以上居民８３．８％从不参加业余锻炼，其中城市为７３．２％；仅有１１．９％的居民经常锻炼，做到每周锻炼３次以上，每次至少１０分钟。

　　研究表明，与经常锻炼的男性相比，缺乏运动的男子死亡危险高出２～３倍，死于心血管疾病的危险要高出３～５倍。

　　与“耗费体力又出汗”的锻炼相比，国人更喜欢静坐。报告称，我国成人平均每日有４．６小时用于阅读、看电视、使用电脑等静态行为，１８～２９岁人群中静坐时间最长，约为５．４小时。

       据《生命时报》

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