促宝宝成长 请抓住春天

贝贝大妈

　　春天空气最“氧”人

　　植物在春季中的光合作用最强，吸收二氧化碳、放出氧气的量也最多，使空气中的氧氮比超过1/4。由于宝宝单位体重所需的氧远远超过成年人，因此，让宝宝多在自然界活动，有利于满足其对氧的需要，促进他们的新陈代谢。

　　春天运动更适时

　　生命在于运动。处于婴幼儿期的宝宝更需要运动。在生机勃勃的春季增加运动，对生长发育很有好处：1.增进食欲，保证睡眠质量。2.促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，促进骨骼中的“钢筋”骨小梁结构的规律排列，加速骨骼中的“水泥”钙质均匀致密沉着。3.促进生长激素分泌，使宝宝长高。运动后半小时，宝宝的生长激素分泌可达到高峰。如果宝宝运动后即睡眠，生长激素会呈脉冲式分泌。这些都能促进宝宝生长。世界卫生组织的资料证明，春夏之交是宝宝长高的黄金季节。4.强化宝宝的免疫力。除了疫苗接种，只有接触更多的免疫原（细菌、病毒），宝宝的免疫力才能得到实际锻炼。如果把宝宝封闭在经常消毒无菌的环境中，其免疫系统就很难得强化。

　　给宝宝设个活动区

　　春天宝宝到户外活动时，一般不必戴遮阳帽，更不要用太阳镜。因为春天的阳光斜射角度大，紫外线强度不如夏季。所以，春天让宝宝多晒太阳，可促使宝宝皮肤中的维生素D制造工厂努力生产，以补充一个冬季造成的维生素D缺乏。郊外原野、农田阡陌、公园草坪的污染少，是宝宝活动的好去处。城市楼房的平台、社区活动区也不错。还可以在阳台上给宝宝设个活动区。家长千万不要带孩子遛马路，那里污染最厉害。

　　宝宝怎样活动好

　　1岁以内的宝宝  可让宝宝趴在草坪上，鼓励他做抬头、爬行、翻身等运动。还可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动。

　　1～2岁宝宝  可鼓励宝宝爬台阶，从下往上爬，连脚带手一起用，也可以练习跑、跳、拍球和蹦高等。

　　2～3岁宝宝  在院子里跳绳、跳蹦蹦床、单腿跳。

　　4岁以上的幼儿  把运动与游戏结合，既能增加孩子们的运动兴趣，又能增加他们的运动协调能力等。比如让孩子在户外的游戏区过独木桥、跳舞、丢手绢、玩老鹰抓小鸡等。