[生活提示] 秋天未到，秋燥先行 多吃些润肺生津的新鲜蔬果

独语斜阑

　   有人说，这是一个最好的时节，有凉风，有阳光，不冷不热。就像昨天，午后的最高气温只有２６．４℃。２６℃~２７℃属于人体感觉最为舒适的温度。也有人说，这是一个最尴尬的时节。尽管午后温热有余，但日最低气温只有１７．５℃，刷新了下半年以来最低温的新纪录。最困扰人的就是“穿什么”，多穿一件，有点微醺的闷热，少穿一件，就得冒着鼻子不通畅的危险。

　　今明两天还是这样“最好”又“最坏”的天气。随着太阳“大展拳脚”，午后的气温会略超“最舒适”的标准，达到２７℃~２９℃，而最低气温则将维持在此前１５℃~１７℃的水准。随着“三巴”渐行渐远，风也将一改“狂野”做派，改走“婉约”路线，减弱为３~４级。

　　据市气象台昨天１７时发布的数据，空气湿度只有３５％。干燥，无处不在：嘴唇一碰就干裂，鼻腔也有干燥感，喉咙还痒痒的……尽管真正的秋天还没有来，但“秋燥症”已经迫不及待地向我们袭来。或许正是知道秋燥来袭，最近上市的很多新鲜蔬果都有润肺生津、养阴清燥的作用，大家去菜市场或超市的时候不妨留意一下：萝卜、莲藕、荸荠、梨。当然，多喝水，是最简单也比较有效的办法。

　　来源：东南商报 石承承