产后减肥差点丢小命儿 警惕减肥误区

yakexi

产后减肥是很多妈妈最热衷的事情，但千万不要陷入到减肥误区，广州一名妇女就因为产后减肥，差点丢了性命。

2012年10月11日，广州的张女士在健身房锻炼时突然下腹部大出血，经过医生检查，张女士一个月前刚刚剖腹产生下宝宝，由于剧烈运动导致了伤口撕裂。其实在现实生活中，像张女士一样急于产后减肥的妈妈不少，许多人陷入了误区，认为产后越早减肥效果越好。但是结果往往事与愿违，减肥不成，身体却越来越差，发现不对劲后，王女士赶紧停止了训练，求助于专业人员。

专业教练提醒，产后6个月是减肥塑身的黄金时期，适合的运动有椭圆机、脚踏车、产后瑜伽、普拉提等较温和的运动，在此时期，产妇切不能强行减肥，更不能节食，否则会对自己和孩子造成伤害。（资料来源：http://www.idongmi.com/)