有瘦身经验的男同胞提供宝贵意见~

cvb333 · 发表于 2009-5-7 19:15:33

都20了从小到大一直胖现在买了个跑步机每天跑但是感觉没什么效果~有没什么减肥策略啊，无害药物啊（谢绝打广告的）希望给点意见真的好想减下来都200了要求不高150就差不多了因为本人身高180

宁海小童 · 发表于 2009-5-8 22:46:08

我身高170 从来没上百过哈哈要经验吗

玫瑰骑士 · 发表于 2009-5-8 22:58:48

每天规律的饮食，，在加运动，，千万别生活不规律，那更容易长胖

假装√不单纯 · 发表于 2009-5-8 23:07:54

我有经验o(∩_∩)o...哈哈每天上网 12个小时以上睡觉睡5个小时左右饭吃半碗我一个月搜了 20斤

无非是戏 · 发表于 2009-5-8 23:20:17

我现在也胖的不行了减肥好难

精灵 · 发表于 2009-5-8 23:21:13

我想知道.

cvb333 · 发表于 2009-5-9 08:27:53

草世界太不公平了啊哥哥很会吃瘦的排骨一样的我尽量少吃了胖成什么样日什么世界啊

诚心一族 · 发表于 2009-5-9 10:01:12

可以联系我，我知道，15957448339

诚心一族 · 发表于 2009-5-9 10:01:35

可以联系我，我知道，15957448339

赛心童 · 发表于 2009-5-9 10:11:31

我是局部的肥唉减肥难啊

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