为什么说十人九痔

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“十人九痔”是我们常用的俗语，指：痔疮患者的发病率很高。

凡事都有所起因，在很久以前，我们的医学经典《皇帝内经》中就指出“因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔”，这句话是说人之所以会得痔疮是因为“饮食不节，起居不时，感觉湿热”的原因引起的。

我们的现代医学认为，有以下几个方面的是引起痔疮的主要病因：

1：如厕习惯：现在人的生涯压力大，很多人喜欢去厕所看看报纸，抽一根烟缓解平息一下压力。也有的人是因为便秘，排便困难等原因，如厕时间比较长。如果下蹲的时间太久，就会使肛门受压，局部充血，以致使静脉曲张，更严重的导致肠粘膜与肌层松弛、分离，脱出肛门外，形成痔疮。 所以如果如厕的时候比较长的话，出厕所后应该做一些提臀运动，这样可以减少痔疮的发生。

2：饮食方式：如果生活中不注意饮食的节制，过量的食用胡椒、辣椒、大葱、大蒜，大量饮酒高浓度白酒，平时经常食用辛辣的食物，在排便是会刺激肛门使充血。诱发痔疮。此外饮食的习惯也直接关系到我们的排便习惯，如果吃的食物过于精细，缺少粗纤维。可以使如厕的时间过长，或困难。所以在日常生活中我们应多吃一些富含纤维的食品，像“菠菜，芹菜”这些食品都利于排便。

3：与卫生有关：像痢疾、肠道感染、寄生虫、肛瘘及肛门围周炎等，均可引起肛门直肠静脉充血、炎症，使静脉团扩张，形成痔疮。所以在便后要做好清洁工作，在生活中也要经常洗刷。

4：工作方式：现在的办公环境越来越好了，很多有都坐办公室，长间时的蹲坐可能导致肛门充血，还有重体力的工作，我都在使出全身力气的时候都习惯憋一口气，这样会把血液挤压到下肢，也可能导致肛门充血。所以久坐办公室的人员要经常活动一下，做重体力工作的要，也要适当的放松一下。

5：人生生理结构：人不是一个进化完美的物种。比如阑尾就没有用。由于直肠上静脉以及它的分支无静脉瓣，静脉血液从下向上穿过直肠肌层向心脏回流时，由于人类直立姿势，从而使地球吸引力能够对回流的血液形成向下的力，极容易在人体下部的肛门直肠部位发生血液淤积，久而久之，使肛门直肠部位静脉血管曲张、迂曲、增生，形成痔疮。此外，根据国内外文献，对四肢爬行动物的解剖 及观察，还未发现患有痔疮病者。我们学会了直立行走，同时这也给我们的身体带来一些隐形的负担。所以在日常生活中要注意多多锻炼。

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