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似乎有这么一种约定俗成的规律:每到烈日炎炎的夏日,便成了爱美人士扎堆儿减肥的旺季。其实,减肥的理想时间应该是冬季。
导致盛夏出现减肥高峰的现象不外乎夏季人们衣着单薄,体形容易“显山露水”而影响美观。相反,由于冬季寒冷,一方面因穿衣增厚遮住了臃肿的体形,另一方面因穿脱不便,所以许多人便放弃了冬季减肥的治疗,无形中便形成了“春夏减肥,秋冬停止”的现象。
人和万物一样,有着“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,冬季是人们储藏热量和脂肪的最佳季节。这是因为,冬季严寒,一方面人们难以控制食欲,另一方面,因天寒日短,人们的运动量会大减,正是冬季容易“增肥”的诱因所在。此外,中医认为,肥胖的人多因脾胃失调、新陈代谢偏低所致。与夏季相比,冬季正是人们脾胃运化功能偏低的季节,当人体的运化偏低时,吃进的营养物质难以转变为气血,只能转化为堆积的脂肪。因此,减肥不如从冬天开始就着手预防兼治疗,倒显得要明智。
不少尝试经络的“减肥族”,大多是因在市面上试遍了所有的方法仍不见效后,才来尝试鱼美人的经络减肥治疗方法的。当人体新陈代谢功能处于失调状态时,也就是中医所认为的“劳伤心脾”状态。其中,“心”并不代指“心脏”,而囊括全身的神经系统功能;“脾”也并不仅代指“脾胃”,而是泛指人体的内分泌和消化系统。当上述任何一个系统出现问题时,都足以引起肥胖。因此,中医经络减肥,也并非想当然哪儿肥减哪儿,而是通过中医的辩证论治,调达到阴阳平衡、气血调和、脏腑功能正常的一种重在“调理”的自然减肥法。
目前,市面上不少商家都千篇一律地宣称自己的减肥疗法“绝不反弹”。因此,对于经络减肥,不少消费者最关心的还是“会不会反弹”。其实,到目前为止,没有一种减肥方法能保证永不反弹。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者,减肥见效后,若仍然旧习不改,抱着“胖了再减”的侥幸理念,不可取。而对于另一种因代谢失调引起的单纯性肥胖者,经络减肥的效果却是立竿见影的,且不易反弹。也因此,经络减肥不失是一种安全、有效的疗法。
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