四川省建筑医院：防痔小窍门

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　　四川省建筑医院教市民朋友几招预防控制痔疮发生的小窍门，做好这些就能有效远离痔疮：

　　1、禁食酒类及辛辣、油炸等刺激性食物。

　　2、多吃蔬菜、水果，养成每天短时间排便的习惯。

　　3、养成有规律的生活习惯，避免熬夜。

　　4、排便后用温水洗肛门。5、每天早晚及排便后以温水坐浴。

　　6、避免一直保持同样姿势，坐着工作的人每隔一小时最好能走动三、四分钟。

　　7、灌肠剂与泻药之使用，都易养成习惯，故要避免自行购买使用。

　　8、有异常感觉，如大便带血，立刻找肛肠外科大夫就诊，以免拖延病情。