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发表于 2012-12-27 12:53:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈,改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激,通过强化腹腔内脏器官,除去身体的不安定因素,保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗,从而令身心健康自然统一安定。
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发表于 2012-12-27 13:17:23 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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