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冬季我拿什么来美白?

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发表于 2012-12-28 11:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海

今年夏天突发奇想去学车, 正好赶上高温酷暑,每天坐教练车里,连个前挡膜也没有贴,被太阳直晒。后来驾照是考出来了,但人也黑了一圈。几个朋友见到我都吓一跳,说我变东南亚“美人”了,欲哭无泪啊-要知道我可是一直以白嫩自居的哦。
后来上网查了一下,说冬季不仅是身体进补的大好时节,也是皮肤美白的最佳季节--因为冬天紫外线较之夏天弱了许多,因此黑色素会自然地消退,在这个时候如果能充分地内外结合,可以较快修复夏天受到的紫外线伤害,肌肤恢复白嫩。赶紧上网去查。顺便给JM们推荐冬季美白最经济实惠的好办法。
一、美白食材:
1、 红枣
红枣还具有“活维生素丸”的称号,维生素C的含量尤其丰富,而且维生素C具有超强的抗氧化作用,能抑制皮肤中的某些物质伤害肌肤。而维生素A则具有补水锁湿的作用,可有效抑制黑色素的生成以及在肌肤内的沉积,保护肌肤免受黑色素的侵害。而且红枣中含有的维生素E也具有抗氧化的作用,还能有效的抵御体内自由基对肌肤的伤害。
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2、 枸杞。
中医认为,枸杞具有“补精气诸不足,易颜色,变白”的作用,具有独特的保健功效,连古代著名的大诗人刘禹锡都以“上品功能甘露味,还知一勺可延龄”来称赞它。枸杞可以补充肌肤流失掉的营养和水分,所以工作空当的时候喝一杯枸杞茶,或者早上晚间熬红枣枸杞粥喝,能减轻肌肤的压力,达到美白祛斑的效果。
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3、 蜂蜜。
蜂蜜的美容作用MM们多多少少应该都试过,尤其是滋养功效,可使肌肤润白光滑,还被称为“女性美容圣药”。据研究,蜂蜜中含有40多种人体所必须的健康美容物质,像维生素以及铁、钙以及锌等大量的微量元素,除了可有效改善皮肤的粗糙以及毛孔粗大的状况,还能加快肌肤的新陈代谢,抑制黑色素沉积并沉着肌肤,使肌肤白皙湿润。
4、白萝卜
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
5、黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。
二、美白面膜:
像我一样崇尚自然的MM们,大概是最喜欢用上面的食材来调理的。 无独有偶,据我的发现有一种面膜也可达到异曲同工的作用,那就是以食材为主要原料的面膜。自然界的食物中本就蕴含着强大的美肤能量,丰富的维生素、蛋白质、氨基酸,皆有益于皮肤的健康。不过可不是咱们JM们自己在家用蜂蜜和鸡蛋混搭出来的自制面膜, 而是相宜家新出的一系列“敷食同源”的面膜。简单说就是直接将可食用的膳食精华,导入“肌肤芯部”,改善不同女性的肌肤问题。
相宜家的产品我是通过同事推荐才有所了解的,一直觉得这个牌子的产品听着让人很舒服的感觉。我说的“敷食同源”系列包括红枣, 枸杞,红参和赤豆4种面膜。 仔细比较后,我选择了“赤豆匀净皙白面膜”,因为它里面含了两种我觉得比较适用我的成分。 赤豆- 含丰富蛋白质、维生素,促进蛋白质合同,提亮肤色;马齿苋-有效消除自由基,消炎抗敏,补水保湿。
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说下我自己用的感觉吧。面膜取出后有淡淡的香味,说不上是不是赤豆的味道。精华液很足, 滴到手上一滴很粘。 膜布倒是真的很薄,贴合到位,眼角,唇周,鼻翼全都盖住。我皮肤比较敏感,敷了10分钟就拿下了,膜布上还有大量的精华液呢,实在舍不得扔,就把剩下的精华擦在手臂和脖子上,居然还有剩,我又擦了点在脚上,哈哈,太物尽其用了。照了镜子,自我感觉到自己的脸色变亮(应该不是心理因素吧,呵呵),皮肤水润,至于白吗? 好像还暂不明显。 也许就跟食补一样,要持之以恒才有明显效果吧。
好吧,就准备在这个冬天好好保养一番了,赤豆面膜敷脸,红枣枸杞煮汤,萝卜黄瓜入膳,彻彻底底做回白雪公主!
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发表于 2012-12-28 12:05:47 | 显示全部楼层 | 来自吉林
加油啊!!!!顶哦!!!!!
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发表于 2012-12-28 12:14:07 | 显示全部楼层 | 来自广西
听说红枣对肌肤效果非常棒
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