宁海在线

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

快捷登录

客服电话:0574-65520000
搜索
查看: 1135|回复: 0

减肥缩食应该注意什么

[复制链接]

45

主题

48

帖子

473

积分

Lv.2 草寇

Rank: 2

积分
473
在线时间
6 小时
发表于 2013-1-23 13:39:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自上海
怎样才能在减少热量摄入的同时,保证基本营养素的供应呢?营养学家向我们推荐了几款有效的方法:
一控制高脂类食物;
二少吃高强水化合物的食品;
三是要减少精糖的摄入;
四是晚餐之后不吃零食;
五是不吃夜宵。大家都记住了吗?
下载宁海在线客户端
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|客户端|浙公网安备案 33022602000116|宁海在线 ( 浙B2-20200368

关于我们|电话:0574-65520000 ,GMT+8, 2024-11-14 20:23 , Processed in 0.079200 second(s), 21 queries , Apc On.

Powered by Discuz! X3.4

© 2000-2015 NHZJ Inc.

违法和不良信息举报电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
 未成年人保护服务电话:13819844444  邮箱:admin@nhzj.com
快速回复 返回顶部 返回列表