来月经肚子痛怎么办?安全健康缓解痛经的方法

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　　进入冬天以来，越来越多的女性来月经肚子痛的厉害，有很多朋友到宫易康官网咨询专家：来月经肚子痛怎么办?专家提醒，百病起于寒，所以女性朋友一定要注意保暖，也有很多女性在来月经时服用止痛药，喝红糖水，这些只能解决一时的疼痛，来月经肚子痛怎么办?专家指出，日常生活中要养成好的生活习惯。有什么治疗痛经的方法？

　　来月经肚子痛怎么办?大部分痛经都伴随着身体发冷，所以保暖是最简单易行的方法，多喝热水使身体暖活，热敷暖水袋或热宝之类的物理加热方法，泡个舒服的热水澡等都会有好处，当然，通过运行使身体血液加快流量，热量散发，不但会对痛经有好处，同时可使身体更健康，健康的身体对缓解痛经的症状是有益的。如何缓解痛经？

    宫易康静电理疗贴专家介绍：来月经肚子痛怎么办?
　　1、中药调理
　　中药中医对来月经肚子痛的治疗有时非常有效果，一般采用当归、白芍、川穹、三棱、莪术、五灵脂、乳香、没药、肉桂、白芷等散寒行气，调理气血，通络活血。而且中医专家在原有的基础上采用“穴位+静电”的治疗模式，通过穴位传导功能，贴敷于气海穴，采用内病外疗的模式，更加安全方便的缓解月经肚子痛的问题，安全无副作用!

　　2、运动调理
　　练瑜伽有缓和作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。你也可以试试不同的姿势，找到最舒服的就好。加强体育锻炼也是痛经的治疗好方法，尤其是体质虚弱者，在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如散步。

　　3、食疗调理
　　姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
　　姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。功效：具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

　　4、心理疗法
　　许多有痛经史的女性，经前几天就开始紧张，精神负担很重，这样无益于痛经的缓解，甚至会加重病情。所以年轻女性平时要加强锻炼，正确认识痛经，消除不必要的焦虑和恐惧。

　　来月经肚子痛怎么办?数十名中医团队研究出宫易康静电理疗贴，它是在宫廷御方的基础上，依据中医“静电+穴位”治疗理论和经络传导原理，严格遵循国家+A级秘方炮制，贴敷于气海穴，通过缓慢释放热量刺激穴位，疏通经络，改善血液循环，加速新陈代谢，散瘀止痛、缓解痛经。宫易康专家温馨提醒：女性朋友遇到来月经肚子痛的问题，应该合理改善自己的生活习惯，使用安全健康的方式治疗，才能真正彻底解决问题，避免带来其他病变影响自己的生活!