菜花的营养分析

东芝智光

　　菜花的营养分析


　　1. 抗癌防癌：


　　菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好；


　　2. 清化血管：


　　菜花是含有类黄酮最多的食物之一，类黄酮除了可以防止感染，还是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，因而减少心脏病与中风的危险；


　　3. 丰富的维K：


　　有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的，这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃菜花。

　　本文出自：武汉不孕不育医院http://www.jsxyyc.com/

青春小屋屋

你说的菜花是什么菜花啊，青菜花？

青春小屋屋

还是所谓花菜？

阳光麦麦

应该是花菜吧 哈哈{:soso_e120:}

cbc940909

捞分丶走人

马尾辫

学习才能进步哟，感慨万千。