高血糖在日常生活中应该注意些什么？

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1）不要吃含糖量高的水果、饮料等，血糖如果控制较好，水果可以适当吃一些，但切忌不要
过量
2）控制体重。每天计算总热量，不要超标。平衡饮食，蛋白质占总热量15%左右，脂肪达25%
，碳水化合物占65%左右均可
3）要以滋阴清肝热的食品为主，常见的主食有豆类、玉米面、荞麦面;而蔬菜应以绿叶菜为主
白菜、芹菜、菠菜、小白菜等
4）糖尿病并发症患者切忌辛辣食品，辣椒、生葱、生蒜等都是不宜多吃的
5）重视病人的情绪反应，向病人说明积极的生活态度对疾病康复的重要性，鼓励病人参加糖
尿病教育活动
生活中注意培养良好的生活方式和饮食习惯，适当增加运动，定期检查身体，一旦发现身体有
不适及时去医院诊治，希望大家健康生活每一天！
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