【你真的睡“够”了吗？】

慕思凯奇

                                                 【你真的睡“够”了吗？】

    人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过。今天是世界睡眠日，中国睡眠研究会将“关注睡眠，关爱心脏”作为睡眠日的中国主题，在这简单的口号背后，是一个严峻的现实：越来越多的中国人出现这样那样的睡眠障碍，然而他们中的大多数人却坚信自己没有病,“不就是失眠多梦、打个呼噜、磨磨牙吗，这么多年我都这样过来了，没事！”很多人不以为然地说，但是调查显示，中国人虽然平均睡眠时间有8小时50分钟，但睡眠质量实在不高！近一半中国人起床后有疲惫感，100个中国人里有14个人凌晨12点还没睡觉，有15%则是入睡困难。今天刚睡醒的你，疲惫吗？

2013-3-21 08:50 上传
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杀手：睡眠呼吸暂停综合征
危险：睡死过去的大有人在
担忧：病因往往被患者忽视

yugaoke

看会小说就睡着了