黄芪猪肝汤：助孩子长高

童乐圆 · 发表于 2013-4-1 19:55:30

原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

做法：

1.先将猪肝用清水洗净，切成片

2.猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进砂锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，再滤去骨渣和药渣

3.将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温时吃猪肝喝汤

食物功效：每100克猪肝中含有蛋白质21克、钙11毫克、磷270毫克，以及多种维生素。猪腿骨也含有钙、磷、镁、铁、钾等多种无机元素，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

健康生活源于食补

华519 · 发表于 2013-4-2 07:15:54

{:soso_e179:}，顶一个

cnegsoo · 发表于 2013-4-2 10:27:00

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童乐圆 · 发表于 2013-4-2 13:05:34

不管真假，乘春天最长个的时候给孩子补补没错的

童乐圆 · 发表于 2013-4-2 13:12:52

当然纯长个的话我倒还有个土方子供你参考：春季一周一条清蒸米鱼胶（野生）

小YY · 发表于 2013-4-3 21:23:24

童乐圆发表于 2013-4-2 13:12
当然纯长个的话我倒还有个土方子供你参考：春季一周一条清蒸米鱼胶（野生）

上哪搞啊，现在这年头上哪搞什么野生的

童乐圆 · 发表于 2013-4-4 13:20:44

米鱼哦，这玩意野生的多多。呵呵

小男拧 · 发表于 2013-4-4 19:02:09

不错，改天去试下，感谢楼主分享。

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[育儿知识] 黄芪猪肝汤：助孩子长高