泡脚保健养生

青春时代

足部被称为人体第二心脏，因为足部有与身体各器官相联系的穴位以及密集的毛细血管和神经末梢。

坚持每日泡脚，刺激足部穴位与毛细血管，促进血液循环和新陈代谢，提高抵抗力和免疫力，保健效果显著。

用不同的材料和中药泡脚，功效也有所不同。比如：

用生姜泡脚，驱寒效果极佳，主预防感冒、风寒，对手脚发凉、怕冷以及在冬季比较适用。

用盐水泡脚，杀菌效果显著，主预防以及改善皮肤病、脚汗、脚气等。

红花艾叶泡脚，能通经活络，对瘀伤、疲劳、扭伤等有显著效果。