闭经吃什么食物？闭经调理食谱

美袭来

  闭经是一种常见的妇科疾病，引起闭经的原因有很多种，通常来说，闭经分为继发性闭经发 性闭经这两种。那么闭经吃什么食物可以调理好呢？一起来看看吧。

　　一、茄子肉末煲

　　准备材料：瘦猪肉50克、鲜茄子250克、葱、姜、调料。

　　制作方法：茄子去蒂，洗净，用刀拍碎；精肉，切成肉末（茸）。炒锅放油，待油6成热，煸炒 茄子使变色后，加水、盐煮沸，倒入煲中，再加肉末、葱、姜末、味精、胡椒调味，文火煲酥，即可 食用。

　　二、乌豆双红汤

　　准备材料：红花5克、乌豆（黑豆）50克—100克、红糖30克~50克。

　　制作方法：把乌豆和红花先放入到炖盅内，然后加适量的清水，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放 人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　三、核桃木耳糖

　　准备材料：红糖200克、黑木耳120克、胡桃仁120克、黄酒适量。

　　制作方法：先把胡桃、黑木耳碾成末，然后再加入红糖拌匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直 至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。

　　小结：闭经虽然相对于其他的妇科疾病来说，它对身体的危害要小些，但是一样要进行调理，在日常 生活中要了解闭经吃什么食物好，这样才能让身体早日恢复正常。来源：女性网http://www.mxllady.com/