青春期的经期保养

庭芳名苑

青春期的女孩子最让妈妈心疼的时刻，大概就是每个月例假来时的疼痛和不舒服了！许多中学甚至小学高年纪级的女学生，一定都会有这样的经验：班上总有某个同学今天来例假肚子痛得没上学；或已经来上学了，可课间又肚子痛给送回家了。        是的，每个月例行的行经期不仅影响孩子们当时的生理状况，而且如果调理不好，甚至有可能会影响她将来的受孕概率或生产情况，是特别需要关注的事。
        不过值得庆幸的是，天然的植物芳香精油对女性雌激素和主导月经的相关激素有非常好的平衡功能，因此，以芳香疗法来调理月经很容易获得改善和达到预期的效果。
调节月经问题的使用方法：每个月月经来前的前7天，每天晚上洗完澡睡觉前，将针对问题的调理油按摩在腹部和后腰部位。如果月经来时，调理油还没有用完，可以于行经时继续使用，只是按摩腹部的力度要稍微轻一些。
注意事项：虽然纯精油本身具有非常好的杀菌防腐功能，但调油配方中的基础油的保存时间却是有限的，因此不要一次调太多，只要够当月的用量即可。另外，使用后的空瓶也一定要重新用肥皂水、酒精洗过，晾干后才能够再倒入新油，即使是完全相同的配方也一样，否则新油倒在旧油上，不仅会影响品质，也会缩短精油的使用时间。
1、痛经：
配方：准备一个以75%酒精消毒后，完全干燥、干净的空玻璃瓶，先装入50ML的基础油（甜杏仁油、葡萄籽油都可以），接着滴入10滴薰衣草精油、8滴丝柏精油、7滴天竺葵精油，充分摇晃均匀。
2、量太少或行经不顺
配方：以相同的方法准备一个玻璃瓶。倒入40ML的甜杏仁油或葡萄籽油，10ML的月见草油，再滴入10滴的罗勒精油、8滴的丝柏精油、7滴的迷迭香精油，充分的摇晃均匀。
3、经量太多且行经时间长
配方：以相同的方法准备玻璃瓶。倒入40ML的甜杏仁油或葡萄籽油，10ML的月见草油，再滴入10滴的茴香精油、8滴的生姜精油、7滴的黑胡椒精油，充分的摇晃均匀。
4、经前烦燥
配方：以相同的方法准备玻璃瓶。倒入40ML的甜杏仁油或葡萄籽油，10ML的荷荷巴油，再滴入3滴的橙花精油、8滴的檀香精油、7滴的佛手柑精油，充分的摇晃均匀。使用方法和注意事项与前述相同，但可以将此调理油倒入浴缸中泡澡（大约50ML的瓶子的一个瓶盖量），或滴适量于薰香台中。(岸芷汀兰手工皂坊)

不正经儿

坐等= =

很多年后

呵呵，看大家评论如何

驿动的心

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庭芳名苑

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