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让你越睡越美丽的养生方法

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Lv.3 平民

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发表于 2013-5-11 19:04:46 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自广东

睡觉占用了我们一天至少三分之一的时间。如果一个人能活60年,其实他醒着的时候最多只有40年。睡眠以及睡眠一系列相关问题,便成为大家生活中最重要的部分。注重睡眠不但可以很好的恢复你的体力脑力,还可以让你的美丽更持久,注意日常的15个养生方法,那么你可越睡越美丽。


  1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。

  2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

  3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。

  4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。

  5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。

  6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。

  7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。


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Lv.2 草寇

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发表于 2013-5-12 13:04:57 | 显示全部楼层 | 来自福建
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