繁花似锦的夏季更要注重预防皮肤过敏

ericsevil

不知不觉中春天已经陪伴我们良久，春天来了夏天还会远吗。天气暖了，百花盛开也是皮肤过敏频发的时节。在炎炎的夏日如何才能够有效的预防皮肤过敏？

1、饮食调理：多吃一些水果、蔬菜，注意营养均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物等；

2、生活调理：生活要有规律，保持充足睡眠和适当运动，以增加机体的抵抗力和适应能力；

3、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热皮肤干燥引起的过敏；

4、定期清洁空调过滤网，适当调节室内湿度、温度，远离家中过敏源，注意室内的通风有助于减少尘螨和霉菌滋生；

5、避免暴晒，防止紫外线对皮肤的危害，尤其是对过敏体质；

6、选择化妆品前应先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。