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低热量减肥食品

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发表于 2013-5-30 23:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
为了让自己看起来更加美丽动人,女性开始越来越多的关注,他们的身影。因此,减肥已经成为现代生活的一个流行趋势。然而,减肥真的是一项艰巨的任务。很多女性可能会尝试一切可能的方法来减轻体重,但他们并不总是能得到满意的结果。在这种情况下,他们可以从日常饮食,因为有些食物的效果,有助于减肥和使人苗条。以下8种食物,有这样的效果:

首先,红薯
红薯含有大量的粗纤维,这是软的,容易消化的。因此,它可以促进肠胃蠕动,有助于润肠通便运动,从而促进减肥。最好的办法是吃烤地瓜,味道清甜爽口。

二,绿豆
绿豆具有清除的热量,排出的毒素,促进排尿,缓解夏无酷暑,解渴的效果。喝了很多绿豆汤能帮助排除体内的毒素,减轻水肿。但是,你不应该很长一段时间煮绿豆,绿豆所含的有机酸,否则将被销毁并失去了原有的影响。

三,燕麦
燕麦可以释放的肠子的运动,促进肠胃的蠕动,从而起到通便,排除毒素的作用。粉碎成汁蒸燕麦,这是一个不错的选择,你也可以添加一些其他成分 ??,如苹果,葡萄干,它不仅含有丰富的营养,而且还可以促进排便。

四,薏苡仁
薏苡仁可促进血液循环,水在体内的代谢,从而起到促进排尿,消除水肿的效果。因此,它可以帮助改善肥胖引起的水肿。更重要的是,薏苡仁也是一种天然的护肤产品。它可以使皮肤白嫩。

第五,小米
小米不包含任何面筋,所以它不会刺激肠道壁。它是一种温和的纤维素,这是很容易被消化。小米稀饭排毒,是非常有效的,因为它具有清热利尿的功能。此外,小米不仅营养丰富,而且还可以帮助美白肌肤。

第六
糙米,糙米含有高含量的纤维,它可以在体内吸收过量的水和脂肪。与此同时,它可以给人们有饱足感,促进排便,并帮助身体排出毒素。每天早餐吃一碗糙米粥是排毒的好方法。

第七,红豆
红豆可以增加肠胃的蠕动,减少便秘,促进排尿。因此,他们可以有效地促进毒素的排出了身体。更重要的是,红豆有补血的效果,所以在日常生活中,妇女患有贫血的人可以多吃红色豆。

第八,胡萝卜
胡萝卜是非常有帮助改善便秘。与此同时,它也含有丰富的β-胡萝卜素,可中和毒素在体内。新鲜胡萝卜解毒,具有更好的效果,因为它可以清除带走热量,并排出有毒物质,以及放松肠子。可以使胡萝卜汁,并加些蜂蜜或柠檬汁,不仅味道鲜美,而且还可以帮助排出体内的毒素。

参考资料:http://www.jianfeiyao4.com/216.html
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发表于 2013-5-31 08:37:41 | 显示全部楼层 | 来自吉林
此贴有意思~
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发表于 2013-7-17 23:17:51 | 显示全部楼层 | 来自湖北
第二次购买,卖家人真不错,这次买的也比较合算。物流速度也是超级快的。
    包装看上去还可以,口感喝完后有滴甜,其它还没不良反应,减肥还在观察中,先喝一个疗程看看。
    吃了快一个礼拜了,没什么大的感觉,倒是感觉饿得比较快呢,奇怪吧!减肥药通常吃了都会有饱腹感,不会容易饿的吧!
    減肥一直是我最痛苦的事業。買過很多減肥產品,結果要么是沒效果,要么就是有效果結果一停用立馬就反彈,而且是變本加厲的那種。這一次選了elelen家的咖啡,從拍下就一直期待能帶給我跟以往不同的效果。拿到咖啡之后,也堅持按照要求去喝。2個星期左右吧,瘦了接近6斤吧,而且感覺這個咖啡沒有什么副作用,喝起來就跟平時喝的咖啡一樣,蠻醇香的。順便說下,賣家包裝都很用心,物流也很快。客服也很盡責,沒有向其他家一樣老是亂吹噓。
    咖啡味道不错。收到之后试用了接近1星期才敢来做评价的。效果确实和客服说的一样。我是每天喝这个咖啡配合做运动,差不多一个星期瘦了3-4斤吧。虽然我很希望这咖啡可以一喝立马就瘦到我的期望值,不过我也知道减肥不是那么容易的。关键是这一次听朋友介绍买的这一款咖啡真的有效果了。最后赞一下这一家的物流,真的很给力。
    味道不错!效果不这么明显!继续饮用后效果明显追加哦!


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发表于 2013-7-19 13:57:16 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减肥药都是假的 根本不会瘦 浪费钱
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