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[宁海风俗] 上班族保健

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发表于 2013-6-27 20:29:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自北京
简单8招让上班族摆脱“鼠标手”:①保持正确坐姿,键盘和鼠标的高度应和手臂自然下垂时肘关节的高度一样。②摇腕关节。③用力展开双手五个手指,每次持续20秒,连续做3次。④选择适合自己的人体工学的键盘鼠标。⑤握水瓶锻炼手腕肌肉。⑥按揉曲池穴,活血止痛。
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冰糖葫芦

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发表于 2013-6-27 20:32:13 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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宁海烟店均有售

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发表于 2013-6-27 20:36:38 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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